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怎样治疗抑郁失眠

治疗抑郁失眠可以选择药物治疗、心理治疗等。
一旦出现抑郁症失眠这种情况的时候，可以及时的选择一些治疗抑郁症的药物或者是心理治疗的方式，最终能够达到很好的缓解目的，在出现抑郁症之后的早期要及时治疗并且服用药物，注意不能吃的太多，要按照剂量服用才行。
有抑郁症状的人群平时应该多吃水果，苹果，猕猴桃，火龙果之类的食物，对于调节内分泌和神经功能都有好处