问

得了失眠需要治疗吗

得了失眠是需要接受治疗的。
如果不及时治疗，长期的失眠会影响身体的正常代谢功能，会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下。长期失眠还会诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍。会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，引起全身功能紊乱。
建议及时就诊治疗，平常保持作息规律，减少白天睡觉的时间，放松心态。