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突然产后抑郁失眠怎么办

突然产后抑郁失眠时，可以使用镇静安神类的药物调理。
在生产过后出现抑郁失眠的症状，是可以使用抗抑郁和镇静安神类的药物进行调理，能够很好的改善抑郁症和睡眠的症状，使睡眠质量上升。最重要的就是患者一定要学会调理自己的心态，在生产过后经常的带孩子是会出现脾气暴躁的情况，产妇一定要做好心理的调节。
在日常生活中产妇可以多做运动，可以做一些自己喜欢做的事情，能够很好的帮助患者调节压力，同时也要和家人多加沟通，不要什么事情都闷在心里。