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产后缩阴的最佳时间是什么时候

最好是在产后6周之内做缩阴，有助于恢复。如果是正常阴道分娩的，产后有可能会出现阴道松弛，影响以后正常的性生活质量。当然一般情况下绝大多数都会恢复到孕前的状态。产后42天以内如果同时缩阴，会更有利于生殖器官的恢复。可以通过以下方法帮助缩阴，在一定程度上就可以避免盆腔器官的脱垂，尿***和阴道松弛等等发生。常见的有收肛提气法，中断排尿法和走路训练法。