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产后要注意什么

女性产后必须要注意营养和休息，产后饮食应多样化、合理搭配、充分补充水分，防止大量脱水造成血液黏稠度增高，提倡高蛋白、高维生素、高纤维素饮食，杜绝单一高脂肪、高糖饮食。指导产后、术后早期活动，术后6h内在家属协助下，在床上进行足趾关节、脚踝部的仰伸、俯屈动作。术后24h，在导尿管拔出后，尽早下床活动，促进血液流动。