问

抑郁症患者怎么办？

应及时去医院进行心理治疗。
抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，每天对自己说上一句我会越来越好的，这是心理暗示法。更重要的是接受医生的治疗。除了要按医生的指导下服用抗抑郁的药物，还要尽量避免心理压力过大，心理压力过大也是导致头晕的症状，而避免心理压力过大就是要调整好自己的心态，不要把自己关在房子里胡思乱想，这会很容易让抑郁患者陷入恶性循环，就是一会儿乐观了一会儿又抑郁了。而打破这种恶性循环的最基本的途径之一就是活动，做力所能及的事情。