问

精神恍惚注意力不集中怎么回事？

患者没精神、注意力不集中、恍恍惚惚可能是因为疲劳、神经衰弱所导致。如果患者偶尔出现恍惚和注意力不集中，可能是由于过度工作、睡眠不足、低血糖、精神压力过大等原因造成的。
如果患者能保证充足的睡眠，减轻精神压力，适当补充营养或多喝水来缓解疲劳，就能逐渐恢复正常。如果患者长时间出现恍惚和注意力不集中的症状，则需要考虑神经衰弱的可能性，一般需要进行药物治疗。患者应多喝温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物。晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量。