首页 > 问答 > 中医保健

问
如何健康饮食与养生

关于如何进行健康饮食与养生，请介绍一些这方面的知识。

医生回复

易文明中医保健副主任医师

三级甲等

北京中医药大学东方医院

搜索更多

关于健康与养生，这里面内容是非常多的。简单的说，就是要低脂肪，低盐，低糖饮食。多吃新鲜蔬菜水果。适度的进行身体锻炼。坚持早睡早起。主要就是这些。

友情提示：本站内容仅供参考，不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频，助力健康生活：去观看视频

相关问题

热门标签，获取更多答案

健康科普视频