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什么补肾阴

男 40 这段时间有腰酸，四肢发冷，畏寒的症状，去医院检查，说是肾阴虚了，想补一下肾阴，请问什么补呢？

医生回复

陈宝财中医保健主治医师

三级甲等

沧州市人民医院

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补肾阴的有：芝麻、粟米、豇豆、黑豆、黄豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、山药、枸杞子、海参、虾、蚕蛹、动物肾脏等。

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