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哪些吃的可以补肾呢

男 33 年纪还不是很大的我,身体就开始有点不行了。跟老婆同房时,开始有些力不从心了。应该吃点什么东西补下呢？

医生回复

吕志超中医保健副主任医师

三级甲等

唐山市中医医院

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韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。羊肉是冬季的进补佳品。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，还可以温中去寒、温补气血。

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