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尿频吃什么补肾

男 25 最近我好像有点尿频了，有事没事总往厕所跑，影响上班了，想问一下，吃什么可以补肾呢？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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尿频补肾可以吃黑豆，因为黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。也可以吃黑米，因为它具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。桑葚，含有丰富的磷和铁，能益肾补血。

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