首页 > 问答 > 中医保健

问
补肾养血粥怎么做

女 34 最近姐姐听说补肾养血粥不错，她也想尝试，但是不会做，所以想了解这个粥要怎么做呢？

医生回复

查鹏中医保健主治医师

三级甲等

蓬莱市中医院

搜索更多

一般做法是：黑米，黑豆，核桃适量。配料：适量枸杞、适量黑芝麻、适量莲子，准备材料:先把食材淘洗干净放入高压锅内，加入适量水，盖上锅盖，大火上汽后转小火，关火后自然放气，然后出锅。

友情提示：本站内容仅供参考，不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频，助力健康生活：去观看视频

问补肾养血粥怎么做