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补肾气的方法

男 50 我想要给老公找一些补肾气的方法，但是我对这些也不了解，那么想要补肾气都有什么方法呢？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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补肾气方法可以用食补的方法。具体可以吃：香菇、芋头、栗子、莲藕、乌鸡、菠菜等。芋头有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效，适用于气血虚、胃痛、痢疾、慢性肾炎等症。

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