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健脾食物有哪些

脾胃主要是起到运化作用，这样才可以很好的促进人体吸收，化生气血，并且随着其它脏腑输入全身。想要改善脾胃的问题可以选择以下几种食物：山药，茯苓，大枣，桂圆，白扁豆，生山楂等等。平时也可以选择一些粗粮粥，因为这样的粥类不仅可以起到健脾作用，同样还可以起到养胃目的。如果脾胃虚弱比较严重的患者，这时候可以选择中成药或中药汤剂进行调理。