问

身高168，体重95斤，想增肥！！怎么办？？

病情分析：您好。身材有很大一部分受基因的影响，如果父母双方或其中一方身材及家族中身材偏瘦，那么您这种情况很有可能是遗传。也有可能是胃肠道消化作用较强，但吸收能力较弱，不能讲吸收的营养物质输送发给各个器官。
意见建议：建议您可以在饮食上注意高反蛋白，适当增加热量。起居上注意养成良好的作息习惯，保持在充足的而睡眠。另外加你找中医大夫开中药，调理一下脾胃系统，有利于消化吸收。