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如何增肥啊？我170 只有55kg

男 26岁如何增肥啊？我170 只有55kg

医生回复

金桂祥肢体整形医师

三级甲等

人民医院

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问题分析：你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
意见建议：另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。当然也有个体差异

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