问

怎样才能增肥？

问题分析：您好。根据您的描述，您是体形偏瘦，这样可能是由于胃肠道吸收功能不好，使体内的营养成分利用不足所引起的。
意见建议：建议您首先要养成良好的生活习惯，每天多休息、规律饮食，忌食辛辣食品，多食鸡鱼蛋肉类及蔬菜等食物，这样能均衡营养，促进身体发育，另外要加强体育锻炼，增强体质，一般会很快就会变得更加强壮的。