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双下巴怎么按摩能消掉

女  28   我胖了之后就出现了双下巴,即使减肥双下巴也存在,很明显,请问怎么按摩能消掉?

医生回复

吕仁荣 针灸按摩 副主任医师
三级甲等

山东省立医院

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双下巴影响美观,可以采取按摩推拿的方式消除双下巴。在下颌均匀涂一层按摩霜,然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹的方式按摩下颌前端。用力抓住皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头,以推压的方式按摩皮下脂肪。左右各重复2-3次。利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出按摩,有节奏地重复20-30次。以双手拇指指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压,尤其是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,帮助紧实下巴。这些方法每天反复按摩,可以快速消除双下巴。

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