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猪肉对人的六大危害

猪肉吃多了会造成肥胖，还会加大患有高血压等心血管疾病的风险。
猪肉脂肪含量高，即便是瘦肉，含量也在20％以上，超过牛、鸡肉和鱼类，所以，食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病，比如高胆固醇，容易导致动脉硬化，增加高血压病的发生概率。
在日常肉食消费中，猪肉最好少吃为好，应尽量用牛肉、鸡肉取代之。适量食用肉类，多食用蔬菜水果，营养均衡，促进身体健康。