问

一天吃五个鸡蛋会怎样

偶尔一天吃五个鸡蛋不会对人体造成什么影响，但是长期这样做容易造成胆固醇增高。
鸡蛋是很有营养的食物，含有优质蛋白和各种人体所需氨基酸。正常人体一天摄入2个鸡蛋就能满足全天的蛋白质摄入需要了，如果一天吃了5个鸡蛋，会造成蛋白质摄入过多，一次两次是没有问题的，如果长时间吃，会引起高血脂的，引起高血压，不利于人体健康的。
建议每天的饮食要合理搭配，荤素结合，鸡蛋一天吃一个就好，身体如有不适一定要及时就医。