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李子寒性还是热性

男     李子寒性还是热性

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孟妍 饮食营养 主治医师
三级甲等

山东省立医院

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李子不是寒性的水果,也不是热性的水果。
李子属于温性的,水果使用后既不会出现上火的情况,也不会增加身体的寒性,所以李子适合所有人群食用。但是日常在使用李子的时候要有所注意,不要空腹使用李子,因为李子里面含有的植物酸,空腹使用后是会对肠胃造成刺激。而且吃李子之前一定要充分的清洗干净,最好要用盐水浸泡,这样能够去除表皮农药残留。
不过里子里面含有一定的苦杏仁苷,所以不建议和杏仁一起食用,以免增加毒性,从而诱发身体不适。

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