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吃瘦肉对缺铁性贫血有帮助吗

女 25岁我有缺铁性贫血，吃瘦肉对缺铁性贫血有帮助吗？

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驻站医生27 血液内科

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有的。预防和纠正缺铁性贫血，饮食调理是根本手段，蛋白质是血红蛋白合成的必备原料，对纠正缺铁性贫血相当重要，铁是血红蛋白合成的主要原料。吃红肉类(瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉)对于缺铁性贫血患者有很好的帮助。

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