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腰肌劳损在我国是一种临床常见病、多发病，约有70%的成年人都曾发生过腰肌劳损导致的腰背部疼痛。但很多患者对其没有正确的认识，不知道该如何应对，今天我们就来讲讲，该如何治疗腰肌劳损。
腰肌劳损又称功能性腰痛，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症所致，主要表现为反复发作性的广泛的腰部疼痛。因为腰肌劳损具有一定的自愈性，所以目前临床上对于腰肌劳损的治疗主要采取综合性的保守治疗方案，如药物治疗、物理疗法及中医治疗等。
首先是药物治疗，以缓解腰肌劳损的方式来说，总体可以分为两种：其一是有抗炎、止痛功能的如布洛芬、依托考昔，其二是痛过缓解腰部肌肉的痉挛状态，改善患者症状的肌肉松弛药。
其次是一些中医治疗的方法，如外敷中成药贴膏，如天和追风膏，它由三十四味中药组方而成，能够温经散寒、祛风除湿，具有缓解关节、肌肉疼痛的功效。或者通过针灸、拔罐的方式通经活络、行气活血以缓解疼痛。
此外，热疗、蜡疗等物理疗法或运动疗法，能够促进血液循，解除肌肉的痉挛，也可起到治疗腰肌劳损的作用。