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来自:寻医问药
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提示:本内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
腰椎滑脱的锻炼方法
石永常
主任医师
骨科
北京天坛医院
三级甲等
腰椎滑脱最主要的锻炼方式就是通过拱腰的腰背肌锻炼,提高腰背肌的力量,可以有效的保护腰椎,降低腰疼症状。腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的,上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。
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