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抑郁症失眠严重如何治愈

抑郁症失眠严重可以通过治愈心理、药物、运动等治疗。
抑郁症的失眠会使患者睡眠质量严重下降，且产生压力，故需及早的重视和干预，严重影响日常生活质量，要及时去医院治疗，可以通过心理治疗与药物治疗，进行心理治疗前明确患者状况，给予针对性解释，纠正对问题的歪曲认知以减轻抑郁症状。抑郁症药物治疗较重要，轻中度抑郁症患者可给予西药治疗、中药治疗、针灸治疗相结合方案，西药治疗中抗抑郁，也可以适当运动，散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动，做一些自己喜欢都事情。
建议保持良好的心态，多出去逛逛，不要一个人呆着，多吃水果蔬菜，情况严重及时就医。