问

经常失眠心烦是抑郁吗

经常失眠心烦并不一定是抑郁症。
抑郁症患者一般都会出现失眠的情况，但是失眠心烦并不一定是因为抑郁症引起的，有可能只是因为近期工作压力过大或者是生活方式不当引起的。如果存在长期失眠，心烦的情况，最好是能够及时到医院精神科或神经内科就诊做相关检查。
建议平时一定要避免熬夜，养成良好的作息习惯。睡前可以喝一杯热牛奶，并用热水泡脚，能够有效的促进睡眠。