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抑郁失眠能吃绿豆吗

抑郁失眠能吃绿豆。
抑郁失眠多梦的时候可以适当的吃一些绿豆，绿豆本身营养价值就是非常丰富的，含有丰富的蛋白物质，能够调理身体的内分泌，在服用绿豆的同时，其实还可以服用一些其他的豆类食物，都能够补充身体所需要的营养价值，缓解内分泌失调的情况。
有抑郁失眠症状的人群，在平时应该适当多到外界进行运动，多晒太阳多和别人进行交流，有助于缓解病情。