首页 > 问答 > 社交恐慌

和别人说话会脸红是怎么回事

女  33岁   和别人说话会脸红是怎么回事

医生回复

驻站医生22 社交恐慌
三级甲等

搜索更多
病情分析:可能是您的心理素质不好,不需要吃药,因为你自己也明白,你和人说话脸红并不是生理问题,而是心理问题。其实我想,你并不是和所有的人说话都脸红,和自己亲密的朋友、家人说话应该不会吧。但为什么和别人就会说话脸红呢?也许问题在于你过度在意别人对你的看法,或者说你过度关注自己了。你应该知道,我们在社会交往中,并不会过度的关注每一个人的言谈举止,比如说你和同学交往中,你会注意每一个人脸红了没有吗?不必过于担心自己脸红,要知道,即使你脸红了,只要你可以和朋友正常的言谈对答,别人不会过度的注意。但一旦你认为自己是别人关注的焦点,那你很难保持心态的平和和自然。指导意见:要解决这个问题需要循序渐进,首先让自己正确看待这个问题,不过分关注,先从普通朋友开始,每天都提前告诉自己,今天要主动和几个人说几句话,同时注意观察他们说话时候会不会说错,会不会表现得很幼稚,你会发现,你担心自己出现的问题,别人都会或多或少的出现。记住,我们很少成为别人的关注重点,所以,放轻松才是真谛。

友情提示:本站内容仅供参考,不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频,助力健康生活: 去观看视频

相关问题

更多问题 >
热门标签,获取更多答案
健康科普视频