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产后的饮食原则是什么

女 26岁我生产以后感觉到身体很虚弱，想尽快的恢复好。产后的饮食原则是什么？

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驻站医生27 妇产科其他

三级甲等

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产后要注意补充营养，饮食要高蛋白、低脂肪、保证热量主食种类多样化荤素搭配适量的水果多食各种汤类，少食辛辣及甜食，忌食生冷坚硬的食品

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