问
产后吃什么好
女 32岁 我马上就要当妈妈了,想问问产后我吃点什么比较好
女性在生产之后,身体变得更加的虚弱,需要补充一些营养物质,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
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