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产后如何调整饮食

女 25岁我现在生完孩子了，怕给自己身体留下问题，产后如何调整饮食？

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驻站医生29 妇产科其他

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保证饮食营养，正常进食，避免进食过量高热量食物，适度散散步，做些简单的产后恢复操，都有利于为减肥做准备。

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