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产后可以吃含有味精的食物吗

女 28岁婆婆给我煮的月子餐都会加味精，产后可以吃含有味精的食物吗？

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为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。

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