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产后的妇女可以喝红枣粥吗

在生宝宝的时候，可能会大伤身体的元气，所以产妇在坐月子期间是可以喝红枣粥的，红枣还有补钙补血的功效，用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。