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白天想睡觉晚上睡不着该怎么办?

女  27   晚上睡不着,白天犯困,本身有高血压和冠心病,应该怎么办呢?

医生回复

刘强 精神科综合 副主任医师
三级甲等

上海市精神卫生中心

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白天想睡觉晚上睡不着有可能是由于神经衰弱导致的。
因为有高血压及冠心病病史,引发了神经衰弱的发生,从而产生了压力过大,焦虑烦躁等情绪,致使交感神经兴奋,植物神经功能紊乱,大脑皮层兴奋,导致了失眠,犯困,全身乏力等症状的发生。可以放松心情,缓解紧张的情绪,避免生气及焦虑,积极对高血压及冠心病服药控制,饮食上少吃辛辣等刺激性食物,尽量以清淡饮食为主,在配合头部按摩推拿,口服安神补脑液,养血安神片,谷维素等药物治疗。

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