问

想起苦恼的事就又笑又哭是什么原因？

这种情况一般是抑郁症的表现。
一般忧郁情绪的最明显表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减退。继而会出现不明原因的哭泣，大脑活动减退，记忆力下降的现象。如果这些症状持续两周以上，就考虑是抑郁症了。建议先自我调节，缓解自己的状态，多走出家门参加户外运动，享受阳光，这有助于抑制抑郁情绪，并且有助于睡眠。同时可以做一些正念练习，看到积极的一面。如果自己调节不了，建议去专业机构寻求帮助。