问

入睡困难、胸闷、爱发怒是怎么回事？

导致入睡困难、胸闷、爱发怒的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。建议平时保持呼吸道的通畅，多饮水，多参加户外活动。