问

晚上睡不着白天打瞌睡还头痛怎么回事？

晚上睡不着白天打瞌睡还头痛是神经衰弱导致的。
神经衰弱是由于睡眠不足，用脑过度，休息不够引起的，常见于脑力劳动者，不注意合理用脑引起。当发生神经衰弱时，可以适当运动锻炼，增加体力活动，脑力活动与体力活动交替进行，一张一驰，体力活动尽量户外进行，多晒太阳，可以多吃一些蔬菜和水果，补充B族维生素，必要时给予维生素B1片、谷维素片，口服一段时间，如这些办法不能好转，需及时就医。