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减肥什么最有效?

女  29   我这一段时间发现自己的身体变得越来越胖了,特别的臃肿,减肥什么最有效?

医生回复

李海东 减肥瘦身 副主任医师
三级甲等

中国医学科学院整形外科医院

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减肥可以采取抽脂手术的方式最有效,也可以通过多运动锻炼来减肥。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法,需要多加强运动锻炼,比如转呼啦圈或者是跳绳。如果想要快速的瘦下来也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的作用。

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