问

早上吃什么减肥效果最好？

早上可以吃含膳食纤维和维生素丰富的食物减肥效果最好，比如可以吃燕麦面包、黄瓜或者西红柿还有苹果等。含膳食纤维丰富的食物比较容易消化，而且还可以促进肠胃蠕动，所以说具有减肥的效果。减肥也可以到医院进行抽脂手术，抽脂手术能够快速让身体变瘦，是目前比较常用的减肥方式。