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更年期综合征怎么治

更年期女性容易出现以下症状，烦躁易怒，精神多疑，失眠多梦等问题。对此建议心理疏导，使绝经过渡期妇女了解其生理过程，并以乐观的心态去适应，适当锻炼，健康饮食，摄入足够的蛋白质及钙丰富的食物，预防骨质疏松，必要时激素补充治疗。还可以选用中医调理，以调治肾阴阳为大法，结合妇女症状，给予相关中药汤剂口服。