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脚扭了怎么办

男  19岁   脚扭了,很疼,能用水龙头直接对着冲吗,买了云南白药,该怎么缓解呐,谢谢医生

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石娜 中医骨伤科 护师
三级甲等

夏津县人民医院

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您好,24小时内冷敷,24小时后热敷患处,好好休息,

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