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壮阳生精菜

男  32   最近总感觉腰困乏力,而且精子量比以前也少了,想要通过菜来壮阳生精,请问都有哪些菜呢?

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马汝华 中医保健 主治医师
三级甲等

日照市中医医院

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壮阳生精的菜有淡菜:含丰富蛋白质及维生素,有温肾固精、益气补虚功效,适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。虾:有壮阳益肾、补精、通乳之功效,久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。

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