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壮阳生精菜

男 32 最近总感觉腰困乏力，而且精子量比以前也少了，想要通过菜来壮阳生精，请问都有哪些菜呢？

医生回复

马汝华中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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壮阳生精的菜有淡菜：含丰富蛋白质及维生素，有温肾固精、益气补虚功效，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。虾：有壮阳益肾、补精、通乳之功效，久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

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