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如何正确的壮阳

男 31 我最近就感觉我每次做爱的时候就出虚汗，完了我是不是阳气不足啊，我该怎么办壮阳呢？

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查鹏中医保健主治医师

三级甲等

蓬莱市中医院

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壮阳可以通过服用中药来进行调理。也可通过食疗来进行调理，例如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性壮阳不错的选择。因为中医讲黑色入肾，此外就是可以吃点猪腰子，枸杞，山药等食物。

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