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平时吃什么食物可以壮阳补肾

男 36 我几天前去无偿捐血时，被检查出有肾虚的情况，想问平时要吃什么食物可以壮阳补肾？

医生回复

陈宝财中医保健主治医师

三级甲等

沧州市人民医院

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壮阳补肾的食物有蚕蛹，蚕蛹含有丰富的蛋白质，多吃含蛋白质食物可补肾壮阳。或吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等也有壮阳的功效。

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