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补肾运动有哪些

男 36 男朋友最近几天有些肾虚，想要做些运动来补肾，请问都有什么运动可以补肾呢？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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补肾运动有：经常踮脚尖，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能。随意玩玩手指，食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。练习太极拳，能很好地预防肾虚。

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