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补肾时间

女  28   自从生完孩子总是觉得腰痛,我感到很烦恼我想要补肾,那么补肾的时间是什么呢?

医生回复

张超 中医保健 主治医师
三级甲等

新乡市中心医院

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17-19点宜服补肾药、养阴药。肾经最旺的酉时也就是17-19点,正是阴长阳消的时刻,宜温补肾阳、滋补肾阴。这个时辰服用滋阴补肾药,对补肾有事半功倍的效果。

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