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请问早餐吃些什么才算营养。还有我很瘦，175，56kg，想....

男 24岁

请问早餐吃些什么才算营养。还有我很瘦，175，56kg，想增肥，平时都在上班，少吃多餐的话我应该吃点什么？

医生回复

丁浩肢体整形医生会员

三级甲等

泰山医学院

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问题分析：考虑供血不足，可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。
意见建议：治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，.

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问请问早餐吃些什么才算营养。还有我很瘦，175，56kg，想....