问

小腿肌肉很紧，很粗，有快瘦小腿肚...

问题分析：你好，根据描述的情况看小腿肌肉紧，粗，多与日常生活，工作中，长时间的站立，或者坐姿等导致，也与日常缺乏锻炼，日常生活饮食方面不协调导致，
意见建议：平时可以选择穿紧身裤子，适当做些腿部锻炼，通过锻炼来消耗腿部脂肪，控制饮食，脂肪含量高的食物少吃，可以适当做些瑜伽锻炼。