问
医院有增肥的药吗?我现在21岁身高175厘米体重才49公斤
男 21岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医院有增肥的药吗?我现在21岁身高175厘米体重才49公斤
想得到怎样的帮助:
想要胖起来 最起码和正常人一样
病情分析:不要吃增肥的药,应改掉挑食的不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
意见建议:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
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