问

我是一名初中生15岁了每天早上都要去...

问题分析：你好，早上的跑步，有利于激发身体潜能、锻炼肺活量，并且提高身体活力，保持整天的良好精神状态。
意见建议：早上跑步，宜空腹，进食后，由于运动量大，会导致胃部负担加重，引起胃下垂或者胃痛、腹痛等。早上空腹跑步与增肥没有相关性，所以增肥的说法不科学。建议不要跑步后立即吃饭和饮水，可以休息一段时间再进食。